季節の変わり目のこの時期は自律神経失調症など自律神経に関する不調が表れやすくなります。
そこで今回は自律神経の乱れによる不調やその治療についてご説明いたします。
自律神経失調症といっても症状も原因も様々です。自律神経は交感神経と副交感神経が大きく関与しており、これらが乱れると呼吸が正しく行えず、脈拍が乱れるといった問題が表れます。
自律神経の乱れによって表れる症状
・寝つきが悪い、長時間寝ても寝た気がしない
・食欲がない
・原因不明に頭痛、めまい、息切れ、動悸がする
・季節の変わり目に強い倦怠感がある
・急に集中力がなくなったり、意欲的でなくなる
・イライラする、不安感がある
このように自律神経が乱れると身体的にも精神的にも不調が続きます。そんな時には鍼灸治療や背骨骨盤矯正が有効です。
・鍼灸治療
鍼灸治療で呼吸筋と呼ばれる筋肉を調整します。呼吸が整うと自律神経が整い、脈拍や自律神経の乱れが改善されていきます。
・背骨骨盤矯正
背骨骨盤を正しい位置に戻すことで血流量がアップし、筋肉の緊張を緩和させ、自律神経も整えることができます。
自律神経の乱れによる辛い症状を鍼灸治療や背骨骨盤矯正などお一人お一人に適した施術でサポート致しますのでお体のどんなお悩みでもお気軽にご相談ください！！
むげん整骨院｜鍼灸院 宇治三室戸
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